20240428

こんばんは！本日もお疲れ様です。

ほんと暑かった。暑い日は一日無事に終わらせられただけで満点。洗濯物が早々に乾いたことだけはよかった、ベランダをローテして寝具一式丸洗いが叶いました。

ゴールデンウィークはタイピングの練習にも時間を割く予定です。

おそらく今まで入力時間の半分程度は手元を見下ろし、キーをカンニングしながら打ち込んでいたものと思われる。

加えて長年自己流で運指をやっていたためにしっかり位置を覚えているキーとそうでないキーの差が激しく、タイプミスがかなり多いのです。特にRとT！見ないで打つと絶対逆になるのはどうして〜。

練習を始めて分かったことは、位置がうろ覚えでよく打ち間違えるキー＝高確率で担当の指がうまく使えていないキーだということです。

そして、その部分がうまくいかない理由の心当たりが一つある。

私は小さな頃からものをつまむ際、意識しないと絶対に親指と中指を使ってしまう癖があります。人差し指の存在が薄い。あまり神経が通っていないのかもしれません。今でもホームポジションにこそ正しく指を置くものの、気がつくと句読点などは全部中指のワンオペで入力しており、気がつくと中指の担当範囲が異様に拡大しているのです。

この前ペンの持ち方を苦労して直した時も、長年右手の中指に過重労働を強いていたために他の指の筋肉が十分に発達しておらず、慣れるまでずいぶん時間がかかりました。

何にせよ、長く習慣化していたものを一から習得しなおすというのは簡単ではありません。こどもの頃の柔軟さによって自分のものとしていた手技を一度手放し、他のことにメモリを食われたハンデあり劣化ありの大人の脳で再学習するってことですからね〜。

一時的な後退やリバウンドを自分にゆるしながら気長にやった方がいい。…と自分に言い聞かせていますが、全然うまくいかずウギー！！となる日は普通によくあります。

暑くて外に出られなかったので、この前買い出しの時に撮ったタンポポの写真。

それでは本日もお疲れ様でした！明日もぼちぼち参りましょうね。

20240427

こんばんは！本日もお疲れ様です。

皆様いかがお過ごしでしょうか。こちらはGW初日というのにけがをしてガックリです。

ハンガータイプの物干しの留め具キャップ、いつの間にか外れて芯の針金が露出していたのに気が付かず、干し物の際思いっきり手の甲を引っ搔いてしまいました。

それほど深くもないのですが、3センチほどの長さで見た目だけは一丁前。自分の体ながら「さすがに大げさじゃない！？」とつっこんでしまった。目立つ位置だし傷が残るのも困るので、ちょっとお高いバンドエイドを貼ってあります。も～。

株分けをしてすっきりしたキンギョソウの寄せ植え鉢の写真

植え替え、有言実行しました。夏を前にかなりさっぱりして風通しもよくなったかな。

キンギョソウはあんなにモサモサ茂ってた割にそれほど根を深く張っていなかったのが不思議です。黒いチューブは自動水やり機とつながっています。

日陰で養生させましたが、かなりガッツリ株をそぎ落としたので心配です。元気に初夏を迎えてほしい。ついでにコガネムシの幼虫も見つかり、根を食べられる前に鉢から分離できたのはよかった。

本日の昼食、ディルとチャービルもさもさミートソースパスタ＆ディルオムレツの写真

言わずもがな、本日もディル＆チャービルノルマが発生しております。大正義あえるパスタソース（フォン・ド・ヴォーのやつ）にハーブがもさもさ乗っている。

麺は最近はまっているリングイネ。ちょっと茹で時間が長いですが太くてもちもち。

7分の通常タイプに少しマンネリを感じてしまっていたのですが、リングイネはソースがよく絡むから味も違う気がする。いつものパスタソースの新しい一面を発見できた気がしてうれしいです。

いつか青の洞窟のソースでも試してみたいですが、連続でパスタばかり食べて飽きるのも困る。今後の楽しみにとっておきます。

本日もお疲れさまでした！明日もぼちぼちまいりましょうね。

20240426

こんばんは！本日もお疲れ様です。

暑かったですが、午後から雲が出てきて思っていたよりは楽に過ごせました。

午前中いろいろバタバタしていて個々の出来事をあまり覚えていない。

ひるおびの恵敏明の髪の毛がいつもより白くて豊かだった気はします。スタイリングが毎回バッチリきまっていてすごい、あれほどワックスをもみ込んで、シャンプー1回で落ちるんだろうか。

お昼の冷やし中華、クリームコロッケの写真

トマトやきゅうりのカットと盛り付けのざっくり具合にバタバタの気配が色濃く出ておりますが、うちも本日より冷やし中華はじめました。

売り場にシマダヤの「もみ打ち冷やし中華」がひとつだけ残っており、速攻でカゴに入れました。これで作るのが好き。

あと、今まで買っていたレーズンロールパンが露骨に値上がりして悲しかったです。

どのみちパンなのだからそれほど味は変わらないのでは？と予想し、急に売り場に出現したワンランク安いものを購入したところ、びっくりするほど味が違う。たくさん入ってお得だったので、これでうまくシフト出来たらうれしかったのですが。

今まで食べていたのって、本当にいい匂いでおいしかったんだなあ…！次からは戻します。

ちょっと古いビル、フチが角丸のレトロな窓の写真

古くてかわいい建物を見かけるとつい撮ってしまう。そしてこの窓、かわいい！

現代ではあまり見ない角丸。冷暖房効率を考えてはいけない。昔のビルの窓は凝った形のものが多くて大好きです。

明日からゴールデンウィークですね！来週出かける予定があるので、撮影してちょっとでもブログに写真をあげられるといいな。疲れていたら、帰ってきてまとめます。

それぞれの過ごし方があると思いますが、ご安全に、ぼちぼちまいりましょう。

20240425

こんばんは！本日もお疲れ様です。

今の時期、お風呂に入れる入浴剤に悩む。

QOL担保のため、常にきき湯FINE HEATやクナイプなど数種類をストックしていますが、例年季節の変わり目は前シーズン専用の入浴剤が残りがち！今の時期だとバブ（温泡）ですね。そもそも今年は寒い時期が短かったために入浴剤の減りが鈍い。気温うなぎ上りの今になって使い切ろうとがんばっているところです。後手後手だ～。

冬はありがたいその温浴効果が、季節外れの暑い日続きで疎ましい。自分の華麗な手のひら返しを目の当たりにして悲しくなりますが、仕方ない。暑いんだもの…。

このぽかぽか陽気で植物が元気。育て主のHPを吸い茂っているのかと思うほどにいきいきしています。

このまえ植え替えたチャービルも無事プランターに定着しました。これによりディルノルマに上乗せする形で、チャービルノルマも発生しております。とりあえずトマトと合わせ、サラダにして食べていく。

本日昼食のトマト+ディル+チャービルサラダの写真

家にひとりの時ならではの食べ方ですが、別途トーストかミニフランスパンを用意して、お皿に残った汁をつけて食べるといい感じです。最近だとPASCOの国産小麦のミニフランスがおいしかったな。焦げないよう気を付けてトースターで焼いてからが吉。

暑い日の冷たくて酸っぱいものは食が進む。そういえば今年も近所のスーパーに冷やし中華セットがおかれるようになりました。もう！？

狙って育てていたわけではないのですが、ディルは胃腸に良いそうな。ちょっとのことでたちまち胃痛からの消化不良を起こし、寝込みがちな身にはちょうどよいのかもしれません。まだしばらく収穫期が続きそうです。

夜もいっぱい咲いている白いキンギョソウの写真

キンギョソウも元気です。植え替えが急務なのですが、絶え間なく花をつけているのでタイミングを見失っている。まあ、花つける余裕のある元気なうちに済ませたほうがいいだろうな…。

明日も暑いそうで嫌になりますね！水分補給をしっかりして、ぼちぼちまいりましょう。

20240424

こんばんは！本日もお疲れ様です。

雨が続いていますね。こんなときは高確率で頭痛がくる！

片頭痛なのか、緊張性頭痛なのかよくわかっていないのですが、社会人になってから頻度が上がってしまいました。

デスクワークの頃はコーヒーを飲んでごまかしていたのですが、何杯も飲むと今度は胃が痛くなってしまう。バランスの見極めが難しかったです。

一度頭痛の侵入を許すと痛み止めありでも数日は体が使い物にならなくなるので、できれば避けたい。

対策に良いと聞き、今週月曜日から意識的に深呼吸をするタイミングを作ってみています。体感で1～2時間に4，5回ずつ、ぐらいのペース。

簡単だし気が付いた時にやるか～ぐらいのお試しですが、今のところ天気の悪さに反して頭痛らしきものには襲われていません。

自分でも今まで細かい作業をしたりスマホを眺めたり、あと人間に会ったりするあいだ、ずっと呼吸が浅くなっている気はしていたのでいい機会と思っています。これで本当に頭痛癖を撃退できれば、頭痛が出るようになって十数年越しの快挙かもしれない。あまり期待しすぎず続けてみるかな。

実はここ数年で、自分の体の動作や長年のくせの見直しを行うのが好きになってきている。「筋肉は裏切らない」ではありませんが、継続すると自分の体が動かしやすくなったり痛みが減ったり、明らかに挙動が変わったりするのを感じられるのが楽しくてつい…。

今まで試したものだと、

・下半身の筋トレ・ストレッチ→太ももの形状修正

・回内足（＆内反小趾）修正→足のタコが減り、靴が履きやすくなる。腰痛の位置が変わって穏やかになる

・視力回復（立体視・遠近ピント合わせ）→部屋のどっかで外した眼鏡ぐらいは肉眼でぼんやりとではあるが探せるようになった

他にもあるけど分かりやすいのはこのあたりでしょうか。

もちろんうまくいったもの、効果が出なかったもの、それぞれありますが、何か手をかけてものを直したり別の形状に変化させたりするのが好きな自分にとってはいずれもあまり苦ではないのかもしれません。この先も長い付き合いになるわけだし、身体もカスタムできるところはやっとくか～…みたいな。

なんだかよくわからない話になってきましたね。深呼吸でもするか。

去年のGW頃のまだ雪が残った甲斐駒ヶ岳の写真

今頃山を散策したりしたら楽しいでしょうね。甲斐駒ヶ岳は好きな山のひとつです。

今年はレトルトのタケノコの水煮以外、山菜らしいものを入手できていません。この辺一帯いちど更地になって、農産物直売所とか道の駅乱立しないかな～。もしくは地元の山とのポータルでも可。

写真を撮った場所の近くで咲いていた八重桜？の写真

気持ちのいい気候が続くとありがたいのですが、今年もそう簡単にはいかないようですね。気候安定してくれ～ 今週も折り返し水曜日！4月から環境が変わり、そろそろお疲れの方も多かろうと思います。小さい休憩を入れつつぼちぼちまいりましょうね。

20240423

こんばんは！本日もお疲れ様です。

ヒートテックコットンの肌着をそろそろしまいたいのですが、朝晩まだ少し冷えるもんだから衣類の入れ替えが進みません。

皆様衣替えは一気に片付けるほうですか？ うちはちょっとずつ、圧縮袋から欲しいやつだけ取り出して洗濯、また取り出して…とやりつつ徐々に入れ替えていきます。一気に干すだけの広さと物干しがないのが一番の理由ですが、そのせいで完全に季節が切り替わるまでは微妙に中身の入った圧縮袋がそこらに散乱するのが悩みです。

昨晩は家族と「日本一歌がうまい男性ヴォーカルは誰か？」の話で若干意見が割れるということが発生していました。

（以下敬称略）家族は玉置浩二を推し、私は松崎しげるを推している。

これは星の数ほども答えのある問いと思いますので、余計な争いは避けるべくこれ以上の言及を避けますが、以下2つは本当に素晴らしいです。動画は探せば出てくる…お手数お掛けします。

・AIのアルデバランを森山直太朗と玉置浩二で歌ったもの

・君は薔薇より美しいを、布施明と松崎しげるで歌ったもの

もうなんか、歌がうまい、うますぎる。深みがあってパワフル。

最終的には「そもそもまったく異なる部分にそれぞれの素晴らしさがある」ということで家族と一時停戦しましたが、これをきっかけに自分の知らなかったよい音楽に触れる機会を得たことは喜ばしく思っています。家族、君に出会って…君の脳を奪わなくてよかったよ…

www.youtube.com

これも好き。

その日のうちに更新できるかどうかぎりぎりの23:53～57ぐらいって、一番筆が進みませんか。それが過ぎると私はもうだめ！だらだらと残り部分で雑談するような書き方をしてしまうことが多いです。

明日（というか今日）は水曜日！まあ元気をだして、ぼちぼちまいりましょう。

20240422

こんばんは！本日もお疲れ様です。

週明けから雨と冷えがきてますね。このぐらいの涼しさだとまあまあ楽に動けますが、これほど急な気温の上下はさすがにだるくなる。気候操作、もう少し手心を加えていただけないものか。雨はいい匂いでよかった。

プッチンプリン、次に食べられるのは5月中旬以降になるそうですね。偶然近所のドラッグストアに並んでいた最後の1つを入手できたので、ひとりで当面の食べ納め会を開催しました。

プッチンプリンを花の形の背の高い器に出している写真

いつもならプッチンせずそのまま食べてしまうのですが今回は特別。足つきの器に出す。桜型なのは出してから気が付きました。

この食器、ガラスの加工が極めてフェアリー（？）で本当に素敵。寒天を盛ってもフルーツを盛っても絶対に可愛くなるので元気を出したい、あるいは自分を妖精かなんかだと強く思い込みたいときに使います。しかし食器棚へのしまい方にコツが要求されるんだな～。

卵ガツーン！ムッチリ！な濃厚プリンももちろん大好きなのですが、プッチンプリンのツルツルした程よい薄さと食感に由来するやさしさが恋しい日は1年のうちでかなり多くを占めます。弱っている時にするりと喉を通ってくれるプリンって、これと森永の牛乳プリンのツートップではないかしら。（個人調べ）

なお個人としては、OHAYOの焼きプリン4つパックも好みです。

今頃システムベンダーさんは大変な目に遭っておられるだろう…。食べ納めの儀はしっかり済ませたので、なるべくご無理なく再発防止策を練っていただけますように。

レンズにパテを盛り、研磨している3枚の写真

レンズ続報。

この土日でほぼ全ての塗装剥がれとその予備軍へのパテ盛り＆周りの高さに馴染ませるための削りが完了し、あとは合う塗料を探して塗るだけ！というところまで来ています。ようやく持ちあげたり表面を撫でたりしても古い塗装がペリペリ剝がれなくなってひと安心。

それにしても不安な外見ですよね！そもそもやっている本人が大変不安で、正直先が見えずちょっと、いや、だいぶ弱気になりつつあります。

おそらく全工程中でもいっとう見た目がきつい部分に差し掛かっている…。それもそのはず、もともと目立たなかった小さな塗装剥がれにも今後に備え執拗にパテを盛ったので、現在ありとあらゆる傷と傷未満のいたみが可視化されているのです。

「今だけ、今だけ…」と自分に言い聞かせつつやっていますが、なにぶんマニュアルのない不可逆かつ手探りの修復作業。作業後毎回背中と腰バッキバキになるし、胃もキリキリする。

夜中、家族に「これほんとにちゃんとなおるだろうか…」と弱音を吐いたら「今までもそうやってなんだかんだ言いながら直してきたもの結構あるんだから、今回も大丈夫だよ〜」と言ってくれました。心強いことです。感謝。

ピンクと白の花咲くプランターのそば、光硬化パテの硬化待ちをしているレンズの写真

きっと60年そこらの間にきれいなおフランスの景色などいろいろ見てきているでしょうが、せっかくなのでうちの春真っ盛りなプランターのそばでパテの硬化待ちをしてもらいました。レンズよごらん、春だよ。

余談ですが硬化の最中、パテの化学反応の音か「ﾋﾟﾁ…ﾋﾟﾁ…ﾊﾟﾁ…ﾊﾟﾁ…」という音が聞こえていました。パンが焼きあがった時もそんな音がするそうで、そちらは「天使の拍手」と呼ばれると読んだことがあります。かわいい。カメラの天使、いるならこっちにも拍手していただきたい～。

次は塗料をさがして三千里！引き続きがんばります。待て続報。

ところでちょっと前の椎茸の記事を「今日のはてなブログ」コーナーでご紹介いただいたようですね。びっくりしました！ひそかにあこがれのコーナーだったので…。見つけて拾いあげてくださった方、いつも星をたくさんくださる方、ありがとうございます。

nityokina3.hatenablog.com

椎茸おいしいですよね。伝染るんです。の自虐的なしいたけにもこのことを教えてあげたい。

読者登録も感謝です。まだ記事が少なく大したおもてなしもできないのですが、楽しんでもらえたら嬉しいです。顔のわからないどなたかが私の文章を定期的に受信して読んでくださっているというのは本当に不思議でありがたいことですね。今後ともよろしくお願いいたします。

また月曜日か〜！次の休日を目指して、ぼちぼち参りましょうね。